今さらですが、
わたしは毎日ハーブティーを
ブレンドして取り入れています。
家族や友達と飲むときは、
「今日どんな気分？」
と心やからだの調子をきいてブレンド。
昼間、仕事中に飲むのは
自分の心やからだの声をききながら
気分や体調にあったもの。
今日は、
○昨日外で庭しごとをしたせいか
少しムズムズする
○意外と末端は冷えている
○明るくホッとしたい
そんな気分だったので、
ルイボス
ネトル
ローズ
ジャスミン
レモンバーベナ
ホーリーバジル
フェンネル
をブレンド。
花粉症、あたため、
婦人科系、消化器、呼吸器…
ハーブたちは、
色んな顔をもっているので
あちこちに働きかけてくれます。
お湯を注いだだけで
だいすきなハーブたちの
風味にうっとり…
たくましくも暖かく
包み込んでくれるような風味。
曇天でも雨でも
ハーブたちが支えてくれる！と思うと、
心もからだもぽかぽか
楽しく過ごせそうです♡
いつも、この風味も
皆さんに届いたらいいのにー！！
と思ってしまいます…🥺
また、
４月２４日 日曜日の
“春のじぶんにぴったりの
ハーブティーをみつけるワークショップ”も
まだ枠が空いております。
皆さんと一緒に
春のおからだにあうハーブティーを
実際に３種類飲んでいただけます♡
お申し込みは、お問い合わせから
お待ちしてます♡
自分にあったハーブティーを
生活に取り入れる心地よさ。
皆さんと共有できるのを
心より楽しみにしてます☺️🌼
今日もあかるい気持ちで
過ごせますように🕊✨
植物療法士
ハーバルセラピスト
Akane.
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